Skivstång

Skivstång

En träning för hela kroppen där fokus ligger på styrka.
Vi arbetar med skivstång, hantlar och stepbräda.

Skivstång är ett pass där de flesta kan delta. Ett muskelpass där vi stärker vår kropp för att fungera i vardagen och öka vår muskelstyrka.
Övningarna utgår från de stora muskelgrupperna och vi jobbar med ben, rygg, axlar, armar och bålen.