Nyheter

50 inlägg

Självförsvar för tjejer

NYHET!

Självförsvar för tjejer/kvinnor.

Vill du lära dig hur du kan försvara dig om det behövs?

Vår duktiga instruktör Jimmy lär dig vad som är bra att tänka på och effektiva knep för att komma undan om man hamnar i en oönskad situation.

Anmälan till oss på telefon, mail eller kom in och prata med oss i receptionen på våra bemannade öppettider.

Välkommen!

 

Här är en liten tjuvtitt på hur det kan se ut på ett pass i självförsvar för tjejer/kvinnor.

Vasaloppsspinning 3 mars

Bokningen till Vasaloppsspinningen är öppen!

Du hänger väl med på en härlig förmiddag på cykeln?

Vi startar kl. 08:00 och cyklar till dess att första åkare går i mål.

Spurtpriser lottas ut på din nummerlapp.

Se till att äta och dricka ordentligt dagen innan och ät en bra frukost innan start.

Under loppet serveras blåbärssoppa, kaffe, bananer, bullar mm.

VÄLKOMMEN!

Energimassage

Onsdag 20 februari startar vi Energimassage.

Som medlem bokar du med din inloggning på hemsidan under boka pass.

OBS! OBS! OBS! Energimassagen är EJ ett gruppass utan en betaltjänst!

Icke medlem via e-post: bjasta@1life.se eller telefon: 0660-22 02 25

Rabatterbjudande första veckan: 250 kr (ord. pris 300 kr)

VÄLKOMMEN!