Nyheter

59 inlägg

Nya allmänna råd från Folkhälsomyndigheten

Nya allmänna råd: Håll avstånd och ta personligt ansvar

 

Vi håller fortsatt öppet, men gör en del förändringar i vår gruppträning.

    • Max 8 deltagare på gruppassen inomhus! Då kan vi hålla avstånd.
    • Vi tränar alltid på vår egen plats med egna redskap som torkas av före och efter träning.
    • Vattengympan pausar efter påsk och startar igen under hösten!
    • Start av promenadgrupper där vi gör stopp för kroppsegna styrkeövningar. Start v. 16

– Måndagar 18:30 Bjästa – start vid 1Life

– Torsdagar 18:30 Köpmanholmen – start vid simhallen/skolan

Seniorträningen fortsätter som tidigare utomhus.

  • Stanna alltid hemma om du har förkylningssymptom
  • Var noggrann med handhygien
  • Håll avstånd till varandra
  • Torka alltid av träningsredskap och maskiner före och efter träning

 

Seniorträningen flyttar ut!

Onsdag 1 april (inget aprilskämt) kl. 10:00 kör vi Utomhusträning – cirkel

Här använder vi oss av däck, stenar, gummiband, pinnar och egna kroppen.

Är du frisk och pigg, häng med!

Känner du dig det minsta hängig, stanna hemma!

Vi ses!

 

Måndag 23 mars

Receptionen är stängd måndag 23 mars.

MultiTräning och Harmoni Flöde inställda.

Personal finns på plats tisdag 24 mars kl. 09:00-15:30 samt 17:00-19:00.

Gymmet är öppet för träning som vanligt!

Välkommen!