Årsarkiv: 2020

53 inlägg

Mix-pass Zumba/Strong by Zumba

Här får du det bästa! Zumba med härliga rytmer och Strong by Zumba med funktionella övningar med egen kroppsvikt.
Välkommen!

#1lifebjästa
#träningglädjegemenskap

 

Nyårsafton

På med glittret och släpp loss till ABBA!
Här hos oss eller hemma – vi sänder live på facebook!

ÖPPET

Vi fortsätter att ha öppet som vanligt och påminner om de åtgärder som vi sedan tidigare vidtagit för att minska smittspridningen.

  • Du hittar handsprit och ytdesinfektion på flera platser i lokalen.
  • Vi har dragit ner på antalet deltagare på våra gruppass så vi kan hålla avstånd.
  • All träningsutrustning som används på gruppassen ställs fram och rengörs innan passets början och samtliga deltagare rengör sin utrustning efter passet.
  • I gruppsalen jobbar vi alltid på vår egen plats med egna redskap.
  • Möjlighet finns att boka gruppsalen för enskild träning.
  • Vi rekommenderar att du, om möjligt, kommer ombytt och duschar hemma.
  • Måndagar, onsdagar och fredagar kl. 09:00-11:00, träning ENDAST för SENIORER.
  • Med våra generösa ytor och öppettider upplever vi att det är ett jämt flöde med besökare och aldrig många samtidigt i gymmet.
  • Och slutligen, alla våra fantastiska medlemmar hjälper också till att hålla rent och torkar av träningsutrustning och redskap efter sin träning.
  • Tveka inte att höra av dig till oss om du har några frågor – Välkommen!

Tillsammans håller vi ut, håller igång och håller avstånd!

Vi anpassar – för din säkerhet

  • minskat antal deltagare på gruppassen
  • alla golvfläktar bortplockade
  • ventilatiossystemet får nya filter
  • max 2 personer samtidigt i bastun
  • fortsatt utökad städning
  • träningstid endast för seniorer – måndagar, onsdagar och fredagar kl. 09:00-11:00
  • möjlighet att boka gruppsalen för enskild träning (kontakta oss för bokning)

Så en vädjan!

VILL DU ATT VI SKA FORTSÄTTA LEVA EFTER PANDEMIN? Stötta oss genom att fortsätta betala din månadsavgift även om du inte besöker oss!

Som betalande medlem har du möjlighet att träna hemma så ofta och mycket du vill genom att registrera dig på FortGjort HOME utan extra kostnad. Det gör du på www.fortgjort.se

Vi kan också hjälpa dig med program för hemmaträning om du så önskar.

Har du frågor, tveka inte att kontakta oss!

E-post: bjasta@1life.se eller telefon: 0660-22 02 25

Varma hälsningar Anita